Vergroot je draagkracht
Bij persoonlijk coachen werken vooral op het in kaart brengen van ‘wat loopt er goed’ en ‘wat verdient er aandacht om te verbeteren’? Ik onderzoek met jou wat werkelijk prioriteiten zijn, en help je keuzes te maken, zodat er ruimte gaat ontstaan, om juiste bewuste keuzes te maken.
Oplossingsgericht naar een doel werken, helpen om de focus scherp te krijgen, het scheelt veel tijd en energie aan onnodige zaken.
Hoe zit het met jouw draaglast tegenover draagkracht, zowel privé als op werk en hoe brengen we dat meer in balans?
Welke Coaching bied ik aan?
Door voortschrijdend inzicht weten we dat Cognitieve Gedragstherapie, waarbij het gedrag wordt bepaald door gedachten over een gebeurtenis, niet meer volledig is. Neuroceptie, hoe de bedrading in jouw hersenen gevormd zijn, vanaf jouw eerste levensjaren, bepalen onbewust een heel groot deel van jouw gedrag. Dan krijg je: Gebeurtenis-Onbewuste waarneming/reacties in het lichaam-Gevoel-Gedachte-Gevolg. Kijk bij Systemisch Coachen waarbij we onderzoeken uit welk systeem (gezin van herkomst) jij voortkomt en wat je daar onbewust van mee hebt genomen. Hoe heb je veiligheid ervaren en hoe werkt dat door in verbinding met andere mensen? Kijk bij The Tools wanneer je juist niet naar jouw verleden wilt kijken maar gelijk aan de slag wilt gaan, in het heden, richting de toekomst.
Dit levert het je op
- Verbetering op communicatie
- Ontwikkelen van vaardigheden
- Loslaten van oude overtuigingen
- Kennis ontwikkelen over stress, angsten en overlevingsmechanismes
- Persoonlijk Leiderschap nemen
- Balans werk en privé verstevigen
- Gezonde leefstijl
- Vergroten van veerkracht en weerbaarheid
E-coaching, Personal/Life Coaching, Stress & Burn-out Coaching, Executive Coaching, Performance Coaching, wandel Coaching,
Thematiek: Persoonlijke ontwikkeling, Zelfvertrouwen, Time Management, Leiderschap, Communicatie, Teambuilding, Competenties, Assertiviteit, Stress, Veranderingen, Conflicten, Relaties, Persoonlijke effectiviteit, werk, Perfectionisme, Hooggevoeligheid, ADHD en ASS(autismespectrum), Opvoeding
Mocht je ook interesse hebben in styling advies:
kijk dan op mijn andere website: OrganiseerJeStijl.nl